POT REALIZA ORICE IMI PUN IN GAND

     Dacă ai mâini şi picioare, te poţi considera un om norocos!

    Ce le determină pe unele persoane să fie posomorâte în permanenţă? Prima replică e că nu au motiv să fie bucuroase! În realitate fiecare secundă de viaţă, e un motiv să fii fericit pentru ceea ce ai acum, ci nu pentru ceea ce ţi-ai dori să ai. E  adevărat că pentru a înfăptui lucruri organizate, înainte de toate e bine să-ţi sădeşti dorinţa în lăcaşurile minţii, care va căuta resursele necesare pentru înfăptuirea lor prin acţiunile tale întreprinse în acest sens, ca mai apoi rezultatele să fie vizibile precum fructele unui pom roditor. Fii şi tu un pom roditor în viaţa ta! Pune-ţi pe o foaie în dreptul fiecărui eşec câte o realizare. Nu te grăbi să negi, ai destule realizări!
Adesea vom vedea, mai ales la televizor, cazuri deosebite, cu oameni cu probleme grave de sănătate şi nu îţi poţi explica de unde au puterea de a zâmbi şi de-a trece mai departe, cu poftă de viaţă. De exemplu: cum e cazul lui Nick Vujicic, bărbatul fără mâini şi picioare, care face toate activităţile unui om normal: înoată şi sare de pe trambulină, joacă fotbal, conduce maşina, s-a căsătorit cu o femeie frumoasă şi are un copil cu soţia lui. Acum că ştii ce poate face Nick, îţi propun un exerciţiu de imaginaţie care te va motiva să-ţi schimbi opinia despre viaţa ta, asta în caz de nu eşti deja foarte recunoscător pentru tot ce ai deja, incluzând şi părţile neplăcute ale vieţii tale. Ştii vorba aceea: “Putea fi mai rău!”. Acest exerciţiu este cât se poate de simplu: Admirăţi picioarele din şold şi până în vârful degetelor, apoi imaginează-ţi că acestea nu ar exista acolo. Ce ai face? Repetă acelaşi exerciţiu de imaginaţie şi cu braţele. După ce că nu ai picioare, nu ai nici mâini. Primele gânduri vor fi de disperare, de neputinţă sau vei gândi calea laşilor: “Mai bine aş muri, decât aşa!”. Şi totuşi Nick nu şi-a pus capăt zilelor, ba din contra, duce viaţa unui om normal ce este un adevărat un exemplu pozitiv în societate. Dacă faci acest exerciţiu de imaginaţie, mai ales când ai o problemă, vei observa o îmbunătăţire în modul tău de gândire. Sunt sigur că poţi scoate optimistul din tine la suprafaţă! Şi totuşi ne întrebăm cum poate Nick să trăiască aşa? Explicaţia e simplă! Oamenii ca Nick, chinuiţi de soartă şi-au găsit un rost pentru a trăi normal. Ei luptă cu dezavantajele, să le transforme în avantaje! Iar fericirea este mai tăioasă ca o sabie pentru boala lor. Diferenţa este că ei îşi asumă problemele de care suferă şi le conştientizează. Iar primul impediment al unui pesimist este ca el consideră că nu are o problemă, ci că aşa e el. Dar oare tu ştii cine eşti cu adevărat? Ai încercat să-ţi descoperi laturile şi înclinaţiile? Printre aceste înclinaţii s-ar putea afla răspunsul rostului tău ce ţi-ar putea aduce fericire constantă!

CAND RAZI CU POFTA ITI CREEZI IMUNITATE.

Creează-ţi propria sănătate cu mâinile tale.

      Nu conştientizăm puterea minţii şi de multe ori nu vrem să ne cunoaştem cu adevărat, deoarece ne-am obişnuit să purtăm capul pe umeri, fără să Îl tratăm la nevoie. Atunci când te tai la un deget te ustură, pui un tratament şi îl pansezi, iar dacă te doare capul eventual iei o pastilă, deşi nu este recomandat să consumi pastile aşa des. Prin urmare efectele unei suferinţe pot fi diferite (usturime, durere) însă creierul are şi el felul lui de exprimare în a solicita ajutorul tău când va da de bucluc, şi aici nu mă refer la durerea de cap. Iar noi îl putem ajuta prin: Exerciţii de AUTOVINDECARE.

Dar ce ştim despre creier? Ştiinţific cunoaştem faptul că acesta deţine aproximativ 100 de miliarde de neuroni, şi este cea mai complexă structură a corpului nostru. Fiecare neuron crează 1000 de legături. Neuronii din creier pot transmite în fiecare secundă 1000 de semnale electrice, iar viteza, cu care aceste impulsuri se deplasează, poate ajunge la 400 de kilometri pe oră. ( Ţinând cont că viteza legală a unui autoturism în oraş este de 50 km/oră). Este important de ştiut, despre creier, că deşi cântăreşte 2% din greutatea corpului el foloseşte în medie 20% din hrana pe care o consumăm. Aşadar ceea ce mâncăm poate să ne influenţeze direct creierul, şi mă refer în special la chimicalele din alimente sau sucuri.

Mintea noastră este activă şi ziua şi noaptea, deci ne putem numi creierul gardian; unul care lucrează din greu pentru noi. Fie că: respirăm, vorbim, cântăm, iubim, alergăm şi orice altă acţiune realizată de noi, are legătură cu aceste celule nervoase, care se interconectează. El genereaza într-o singură zi mai multe impulsuri electrice decât toate telefoanele mobile din lume. În fiecare secundă mor şi se nasc 600 de milioane de celule. De aceea este important felul în care gândeşti, deoarece celulele nou născute sunt exact ca şi copii, învaţă de la tine ceea ce le transmiţi tu, iar dacă mesajul tău e în permanenţă plin de pesimism, vei coopera direct la înrăutăţirea situaţiei neplăcute în care te afli, la nivel mintal, indiferent dacă vorbim de o durere de cap sau de o boală incurabilă. Nu spun că supărarea nu face parte şi ea din viaţă, ca orice fel de exprimare al organismului, însă tristeţea trebuie folosită doar când e cazul şi cu măsură. În restul timpului ar trebui să ne impunem să fim veseli şi plini de viaţă. E adevărat că funcţionează de minune când sunt mai mult de două persoane, dar dacă eşti o fire veselă vei avea momente când te trezeşti că râzi de unul singur; îţi aminteşti un banc bun, citeşti un articol comic sau cine ştie ce alt motiv, dar în mod evident celulele abia născute percep starea ta de bine şi astfel îţi creezi imunitate la boli.

O EXCURSIE PE AN, TE ECHILIBREAZĂ EMOŢIONAL.

PRIMUL SECRET

     În GALAXIE există multe entităţi printre care şi Pământul. Terra, cum i se mai spune, găzduieşte 8,7 milioane de specii. Fiecare specie are propriul univers, uneori lipsit de o conexiune conştientă cu celelalte specii, cel puţin din partea anumitor oameni. Şi tot aşa şi mintea noastră este un univers necunoscut în totalitate. Se spune că nu ne putem folosi creierul la adevăratul său potenţial, cu toate astea îl putem controla, iar în demersul spre autovindecare este esenţială stăpânirea minţii noastre. Cu cât avem mai mult control asupra creierului nostru, cu atât vindecarea lui se va produce mai rapid şi mai armonios. Însă dacă nu ne cunoaşetem funcţiile cu adevărat, cum am putea să ne dominăm mintea? Imaginează-ţi că intri într-o casă străină şi trebuie să înveţi încăperile, nu de alta, dar să nu mergi la bucătarie când te scapi pe tine. Dar pentru a evita astfel de situaţii când intri într-o casă nouă înveţi mai întâi încăperile, iar dacă trece prea mult timp îţi creezi iar propria monotonie. Astfel cel mai simplu mod de a fi conştient de toate acţiunile tale îl poţi experimenta în locuri noi. Fie că ai probleme sau stresul acumulat este o povară este recomandat să îţi schimbi mediul pentru a-ţi reseta simţurile. Mergi în excursie sau în vacanţă măcar o dată pe an! Mereu ne căutăm motive: “ Aş merge pentru ăsta micu' la mare”. Greşit! Mergi în primul rând pentru tine, iar ca efect colateral beneficiază şi copilul de acea vacanţă. Nu spun că nu faci sacrificii pentru copilul tău, însă trebuie să faci şi pentru tine. Ce vreau să spun mai exact e că organismul tău are nevoie de cel puţin o vacanţă pe an pentru a nu se îmbolnăvi. Iar dacă banii constituie o problemă, nu spune nimeni că trebuie să cheltuii mii de euro: “ Te întinzi cât ţi-e plapuma!”; din păcate unii oameni nu au parte de cea mai bună educaţie în sensul ăsta, dar în ziua de azi informaţia nu mai este ţinută sub cheie. E adevărat că necesităţile primare sunt prioritare, însă dacă reuşeşti să ţi le îndeăplineşti, orice sacrificiu pentru o excursie sau o vacanţă se merită din plin! După ce vii te vei simţi eliberat de tot stresul cumulat până atunci şi o poţi lua de la capăt cu un aer proaspăt în piept.

DACĂ AI PROBLEME, NU ÎNCETA SĂ CAUŢI SOLUŢII!

                 Exerciţii de AUTOVINDECARE

    Cartea: Exerciţii de AUTOVINDECARE este destinată celor care au avut o decepţie în dragoste, au pierdut pe cineva drag sau au un caracter pesimist pe care vor să-l schimbe.

        - “Am avut o căsnicie bună timp de câteva decenii,
    dar într-o bună zi am început să realizez că drumurile noastre au destinaţii diferite.“
    - “Sunt văduvă. Mi-a murit soţul. Nu credeam că o să fie atât de greu!”
    - “M-am despărţit de iubita mea. Aveam 4 ani de când eram împreună.
    Acum sufăr şi nu mă mai recunosc, nici eu pe mine.”
    - “Prietenilor mei le merge foarte bine, iar eu mereu am ghinion.
    Aş vrea şi eu norocul lor”

     Problemele pot continua la infinit! Omul trebuie să fie o stâncă puternică în bătaia valurilor înverşunate. Valurile se vor calma odată cu venirea timpului frumos, iar stânca câştigă apriga luptă! Şi după ce o usucă soarele, va străluci şi mai tare.

                         DACĂ AI PROBLEME, 

                             NU ÎNCETA SĂ CAUŢI SOLUŢII!

        Oamenii înfăptuiesc adevărate miracole.

    Toţi oamenii au la un moment dat o cumpănă în viaţa lor. Unii le-au depăşit cum au ştiut ei mai bine, alţii au apelat la diverse activităţi spirituale, dar există şi acea categorie de oameni nehotărâţi care trec chiar acum prin momente dificile şi ar avea nevoie de o cale, iar aceste rânduri aduc o perspectivă nouă, o opţiune în plus, un sprijin emoţional dar şi un altfel de înţeles al sinelui. O vorbă veche spune: “ Dacă tu nu te ajuţi, atunci cine vrei să te ajute?”. Scopul meu este ca tu să conştientizezi timpul petrecut cu tine şi să-l dirijezi voit prin exerciţii de autovindecare pentru redobândirea liniştii sufleteşti. Sunt foarte multe acţiuni pe care le faci inconştient zilnic, iar odată cu aflarea acestor informaţii este probabil să le acorzi o atenţie sporită. În general le putem depista în acţiunile monotonice. Deoarece eşti inundat de probleme gândurile te fură constant: “ Închid uşa la casă, iar pe drum nu-mi amintesc dacă am închis sau nu, cu cheia”. Genul acesta de întâmplări se petrec adesea în viaţa oricui, dar niciodată întâmplător. Creierul îţi atrage atenţia că trebuie să fii mai conştient cu privire la acţiunile tale. La început îţi este mai greu, însă şi a fi conştient de fiecare acţiune devine tot o monotonie, şi trebuie creată măcar cu acele lucruri care contează, care pot atrage după sine şi consecinţe grave: “Am uitat aragazul deschis şi era să murim.”

    Pe lângă faptul că ai o problemă interioară mai vine şi stresul de zi cu zi care îţi îngreunează bagajul emoţional. Mulţi oameni spun: “Nu ştii niciodată ce-ţi rezervă viaţa!” de fapt atunci când ai impresia că ai pierdut totul, e posibil să găseşti o comoară înzecită ca valoare cu cea pierdută. Tot ce trebuie să faci este să o cauţi, dar în cazuri excepţionale te poţi chiar împiedica de ea şi nici măcar Dumnezeu nu te poate obliga să ţi-o atribui dacă nu simţi asta. Şi că tot am vorbit de Dumnezeu, nici măcar nu mai contează dacă există sau nu, deoarece dincolo de acest mister veşnic prin care trecem toţi în viaţă: “ Doamne dacă exişti fă o minune!” sau cum spuneam şi eu pe la vârsta de 7 ani: “ Doamne dacă exişti dă apă caldă să pot face baie!”, iar prin adolescenţă: “Doamne dacă exişti fă-o pe ea să mă iubească iar”. Vezi tu, necesitatea comunicării cu Dumnezeu există în permanenţă raportată la cerinţele individului. Dar conform zicalei: “ Nu tot ce zboară se mănancă”, hai să lămurim câteva aspecte simple; deşi vorbeşti cu Dumnezeu, în primul rând vorbeşti cu tine şi e uşor de demonstrat, deoarece tu eşti singurul care ştii tot ce i-ai mărturisit. Se spune că: “Dumnezeu e în fiecare din noi, iar noi suntem fiecare câte o bucăţică din Dumnezeu.” prin urmare dacă noi toţi suntem un Dumnezeu întreg, asta înseamnă că fiecare din noi are o bucăţică din puterea Lui. Dar ţine de tine dacă vrei să-ţi aprofundezi puterile “divine”. Deşi este încă un tărâm misterios, de un lucru poţi fi sigur, toată puterea divină se află în creierul tău.