Creează-ţi propria sănătate cu mâinile tale.
Nu
conştientizăm puterea minţii şi de multe ori nu vrem să ne
cunoaştem cu adevărat, deoarece ne-am obişnuit să purtăm capul
pe umeri, fără să Îl tratăm la nevoie. Atunci când te tai la un
deget te ustură, pui un tratament şi îl pansezi, iar dacă te
doare capul eventual iei o pastilă, deşi nu este recomandat să
consumi pastile aşa des. Prin urmare efectele unei suferinţe pot fi
diferite (usturime, durere) însă creierul are şi el felul lui de
exprimare în a solicita ajutorul tău când va da de bucluc, şi
aici nu mă refer la durerea de cap. Iar noi îl putem ajuta prin:
Exerciţii de AUTOVINDECARE.
Dar
ce ştim despre creier? Ştiinţific cunoaştem faptul că acesta
deţine aproximativ 100 de miliarde de neuroni, şi este cea mai
complexă structură a corpului nostru. Fiecare neuron crează 1000
de legături. Neuronii din creier pot transmite în fiecare secundă
1000 de semnale electrice, iar viteza, cu care aceste impulsuri se
deplasează, poate ajunge la 400 de kilometri pe oră. ( Ţinând
cont că viteza legală a unui autoturism în oraş este de 50
km/oră). Este important de ştiut, despre creier, că deşi
cântăreşte 2% din greutatea corpului el foloseşte în medie 20%
din hrana pe care o consumăm. Aşadar ceea ce mâncăm poate să ne
influenţeze direct creierul, şi mă refer în special la
chimicalele din alimente sau sucuri.
Mintea
noastră este activă şi ziua şi noaptea, deci ne putem numi
creierul gardian; unul care lucrează din greu pentru noi. Fie că:
respirăm, vorbim, cântăm, iubim, alergăm şi orice altă acţiune
realizată de noi, are legătură cu aceste celule nervoase, care se
interconectează. El genereaza
într-o singură zi mai multe impulsuri electrice decât toate
telefoanele mobile din lume. În fiecare secundă mor şi se nasc 600 de milioane de celule.
De aceea este important felul în care gândeşti, deoarece celulele
nou născute sunt exact ca şi copii, învaţă de la tine ceea ce le
transmiţi tu, iar dacă mesajul tău e în permanenţă plin de
pesimism, vei coopera direct la înrăutăţirea situaţiei neplăcute
în care te afli, la nivel mintal, indiferent dacă vorbim de o
durere de cap sau de o boală incurabilă. Nu spun că supărarea
nu face parte şi ea din viaţă, ca orice fel de exprimare al
organismului, însă tristeţea trebuie folosită doar când e cazul
şi cu măsură. În restul timpului ar
trebui să ne impunem
să fim veseli şi plini de viaţă. E adevărat că funcţionează
de minune când sunt mai mult de două persoane, dar dacă eşti o
fire veselă vei avea momente când te trezeşti că râzi de unul
singur; îţi aminteşti un banc bun, citeşti un articol comic sau
cine ştie ce alt motiv, dar în mod evident celulele abia născute
percep starea ta de bine şi astfel îţi creezi imunitate la boli.
