POT REALIZA ORICE IMI PUN IN GAND

     Dacă ai mâini şi picioare, te poţi considera un om norocos!

    Ce le determină pe unele persoane să fie posomorâte în permanenţă? Prima replică e că nu au motiv să fie bucuroase! În realitate fiecare secundă de viaţă, e un motiv să fii fericit pentru ceea ce ai acum, ci nu pentru ceea ce ţi-ai dori să ai. E  adevărat că pentru a înfăptui lucruri organizate, înainte de toate e bine să-ţi sădeşti dorinţa în lăcaşurile minţii, care va căuta resursele necesare pentru înfăptuirea lor prin acţiunile tale întreprinse în acest sens, ca mai apoi rezultatele să fie vizibile precum fructele unui pom roditor. Fii şi tu un pom roditor în viaţa ta! Pune-ţi pe o foaie în dreptul fiecărui eşec câte o realizare. Nu te grăbi să negi, ai destule realizări!
Adesea vom vedea, mai ales la televizor, cazuri deosebite, cu oameni cu probleme grave de sănătate şi nu îţi poţi explica de unde au puterea de a zâmbi şi de-a trece mai departe, cu poftă de viaţă. De exemplu: cum e cazul lui Nick Vujicic, bărbatul fără mâini şi picioare, care face toate activităţile unui om normal: înoată şi sare de pe trambulină, joacă fotbal, conduce maşina, s-a căsătorit cu o femeie frumoasă şi are un copil cu soţia lui. Acum că ştii ce poate face Nick, îţi propun un exerciţiu de imaginaţie care te va motiva să-ţi schimbi opinia despre viaţa ta, asta în caz de nu eşti deja foarte recunoscător pentru tot ce ai deja, incluzând şi părţile neplăcute ale vieţii tale. Ştii vorba aceea: “Putea fi mai rău!”. Acest exerciţiu este cât se poate de simplu: Admirăţi picioarele din şold şi până în vârful degetelor, apoi imaginează-ţi că acestea nu ar exista acolo. Ce ai face? Repetă acelaşi exerciţiu de imaginaţie şi cu braţele. După ce că nu ai picioare, nu ai nici mâini. Primele gânduri vor fi de disperare, de neputinţă sau vei gândi calea laşilor: “Mai bine aş muri, decât aşa!”. Şi totuşi Nick nu şi-a pus capăt zilelor, ba din contra, duce viaţa unui om normal ce este un adevărat un exemplu pozitiv în societate. Dacă faci acest exerciţiu de imaginaţie, mai ales când ai o problemă, vei observa o îmbunătăţire în modul tău de gândire. Sunt sigur că poţi scoate optimistul din tine la suprafaţă! Şi totuşi ne întrebăm cum poate Nick să trăiască aşa? Explicaţia e simplă! Oamenii ca Nick, chinuiţi de soartă şi-au găsit un rost pentru a trăi normal. Ei luptă cu dezavantajele, să le transforme în avantaje! Iar fericirea este mai tăioasă ca o sabie pentru boala lor. Diferenţa este că ei îşi asumă problemele de care suferă şi le conştientizează. Iar primul impediment al unui pesimist este ca el consideră că nu are o problemă, ci că aşa e el. Dar oare tu ştii cine eşti cu adevărat? Ai încercat să-ţi descoperi laturile şi înclinaţiile? Printre aceste înclinaţii s-ar putea afla răspunsul rostului tău ce ţi-ar putea aduce fericire constantă!

CAND RAZI CU POFTA ITI CREEZI IMUNITATE.

Creează-ţi propria sănătate cu mâinile tale.

      Nu conştientizăm puterea minţii şi de multe ori nu vrem să ne cunoaştem cu adevărat, deoarece ne-am obişnuit să purtăm capul pe umeri, fără să Îl tratăm la nevoie. Atunci când te tai la un deget te ustură, pui un tratament şi îl pansezi, iar dacă te doare capul eventual iei o pastilă, deşi nu este recomandat să consumi pastile aşa des. Prin urmare efectele unei suferinţe pot fi diferite (usturime, durere) însă creierul are şi el felul lui de exprimare în a solicita ajutorul tău când va da de bucluc, şi aici nu mă refer la durerea de cap. Iar noi îl putem ajuta prin: Exerciţii de AUTOVINDECARE.

Dar ce ştim despre creier? Ştiinţific cunoaştem faptul că acesta deţine aproximativ 100 de miliarde de neuroni, şi este cea mai complexă structură a corpului nostru. Fiecare neuron crează 1000 de legături. Neuronii din creier pot transmite în fiecare secundă 1000 de semnale electrice, iar viteza, cu care aceste impulsuri se deplasează, poate ajunge la 400 de kilometri pe oră. ( Ţinând cont că viteza legală a unui autoturism în oraş este de 50 km/oră). Este important de ştiut, despre creier, că deşi cântăreşte 2% din greutatea corpului el foloseşte în medie 20% din hrana pe care o consumăm. Aşadar ceea ce mâncăm poate să ne influenţeze direct creierul, şi mă refer în special la chimicalele din alimente sau sucuri.

Mintea noastră este activă şi ziua şi noaptea, deci ne putem numi creierul gardian; unul care lucrează din greu pentru noi. Fie că: respirăm, vorbim, cântăm, iubim, alergăm şi orice altă acţiune realizată de noi, are legătură cu aceste celule nervoase, care se interconectează. El genereaza într-o singură zi mai multe impulsuri electrice decât toate telefoanele mobile din lume. În fiecare secundă mor şi se nasc 600 de milioane de celule. De aceea este important felul în care gândeşti, deoarece celulele nou născute sunt exact ca şi copii, învaţă de la tine ceea ce le transmiţi tu, iar dacă mesajul tău e în permanenţă plin de pesimism, vei coopera direct la înrăutăţirea situaţiei neplăcute în care te afli, la nivel mintal, indiferent dacă vorbim de o durere de cap sau de o boală incurabilă. Nu spun că supărarea nu face parte şi ea din viaţă, ca orice fel de exprimare al organismului, însă tristeţea trebuie folosită doar când e cazul şi cu măsură. În restul timpului ar trebui să ne impunem să fim veseli şi plini de viaţă. E adevărat că funcţionează de minune când sunt mai mult de două persoane, dar dacă eşti o fire veselă vei avea momente când te trezeşti că râzi de unul singur; îţi aminteşti un banc bun, citeşti un articol comic sau cine ştie ce alt motiv, dar în mod evident celulele abia născute percep starea ta de bine şi astfel îţi creezi imunitate la boli.